2024-08-18

油断した。昨日の夕方、コーヒーを1杯飲んでしまったのだが。夜全く寝付けず、結局寝たのは１２時くらいだったのだろうか。朝起きたら７時だった。普段は、午後３時以降はあまりカフェインは取らないようにしているのだが、その日は早帰りでやることもなく、...