2025-04-26

昨日はよく眠れた。お腹の不調が続いていて、朝昼食事を抜いて、夜も軽めにしところ、睡眠の深さが全く違う気がした。目覚め…は微妙だったが、頭はスッキリだ。消化というのは、思っている以上に体力を奪うらしい。たくさん食べた次の日は大抵体調が悪い。日...