最近、ベルトが痛い。どうやら腹部がでてきてしまっているようだ。はぁ、中年は辛い…。
体重はなぜか知らないが、酒を飲んでいたときとさほど変わらなくなってきているし、どういうことだ…。
間食はほとんどしていないし、この脂肪はどこからやってきたのか。
生活習慣は以前に比べたら格段によくなっているはずだ。だがそれでも、増えていくこやつらは一体なんなのか。
基礎代謝が落ちたんだろうか。夕飯は抜くことが多いので、１日のカロリーは標準以下のはずなのだが…。
いやまて、コーラってどうなんだろう。あれ一杯で結構なカロリーを摂取しているのでは…。
100mlあたり45kcalだそうだ。
200mlで90kcalかー。
そこまでではないよね？
ならば…ご飯お代わりしているからかなぁ苦笑
ご飯のお代わり我慢してみるか…。。
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