うーん、テストの前の日に漫画がどうしても読みたくなって読んでいたら止まらなくなり、結局勉強をほとんどせずにテストをむかえて、単位を落とす。
テスト終わってから読めばいいのにと誰もが思うであろうこの状況でも私は漫画を読んでしまう。
漫画が気になってしまうからとか、テストに集中できないからとか理由付けして、それなら全部読んでしまった方がいいよねと、睡眠時間すら削って、漫画で夜更かしする。
これも直さないといけないクセなのだけど、どうすればよいか。
お酒を我慢できないのと本質は一緒なんだよなぁ…。欲に従順というかなんというか。
最近、寝る時間がすこし後ろに延びてしまっている。理由はもちろん、消費行動だ。最初は、朝勉強だけでは時間が足りないので夜も一時間くらいだけ…と思い、9時就寝を10時半就寝に切り替えてみたのだけど、勉強するまでの30分くらい、夕御飯をたべてすこしゆっくりするタイミングに消費行動が入り込んでいる。
漫画は昔から好きで、気になるものがあったら、一気に読んでしまうことがおおいのだけど、いまもそれは変わっていないようで、気になると寝付けなくなる。
そしてちょっとだけが始まり、気づくと勉強する時間を過ぎていたりもして、その分就寝時間が遅れて寝不足になる。
寝不足は意思の力を弱めるので、これが更なる欲のループにはめようとする。
漫画を辞めないといけないのか…いやしかしなぁ。
漫画を読む時間や曜日を決める…勉強は毎日やりたい。せっかくついたいい習慣なのだから。ならどうするか…。
欲を我慢することに喜びを感じるような体質になればいいのかね？それは変態か。
すくなくとも、就寝時間は守ろう。布団には行ったらスマホは禁止。出来るのか、夜の自分苦笑
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