ゲームの時間は大分減った様子。

昨日のスマホ使用時間は2時間31分だった。Kindleが1時間6分で、ゲームは26分だった。大分いい感じになった気がする。とはいえ、継続しないと意味がない。

ゲームはずっと放置ゲーをやっている。飽きたらまた違う放置ゲーをダウンロードし…みたいなことを繰り返している。

そんな短時間なら辞めてもいいんじゃないかと自分でも思うのだけど、アンインストールしても、なんだかたまにおかしいくらいやりたくなってまた始めてしまう。

短時間のゲームの効能が幾ばくかはわからないが、あまりにもストイックに突き進んだときに返ってくる反動が少々怖いので、ひとまずここは動かさないでおく。

ゲーム時間を一時間以内に抑えられたのであれば上出来だ。

一方でKindleの使用時間増加は凄まじい。本の定額読み放題は本当に嬉しい。しばらくはこれで様子をみていきたい。

ゲームはアレだが、本にはまってしまう分には自己研鑽できるのでまぁいいかと思っている。

要はドパミンも使い方というわけか。

なんだか、自分をコントロールしていくという意味がすこしわかった気がするよ。