昨日は、一日中家にいた。妻ら子供と一緒に帰省中だ。今年は連休が多いのでよく帰省している。子供も、好きなアニメが見放題なので、実家にいくとなったときの喜びようといったら、半端がない。
家に帰ろうといったら、きっと帰りたくないとごねるのだろう。最近の連休はいつもそんな感じだ。家にいても、やることがあるわけでもないのでいい気分転換になっていると思う。
私は何をしていたかというと、ずっと家で携帯をいじっていた。資格試験を終えてはじめての休日。すこしお酒を飲みたくなったが、それを我慢する。
朝の活動をいつも通り終えて、銭湯にでもいこうか迷ったが、最近毎月のように行っているので、控えてみる。
あとになってつくづく思うのだけど、時間に余裕ができると、本当にろくなことをしない。
スマホをいじってみて、久しぶりにGoogleプレイを起動した。暇潰しでもするかと思い手頃なゲームを探す。
そのゲームをしていたら気付けば暗くなっていた。もう外にでる気もしない。一通りやって、夜にアンインストールした。
ゲームというのは、ハマるように出来ている。時間を忘れるように出来ている。起動すれば湯水のように時間は溶ける。
ゲームを否定するつもりはない。でも、自分自身の傾向を私はしっかりと認識しないといけない。ゲームとお酒についてはもう一日何時間、なんていうことは出来ない。やり始めたら、止まらないと思った方がいい。なぜか。時間を忘れるくらい、好きだからだ。
本能が好きといっている、でもやりたくはない。この、囚人のジレンマならぬ、本能のジレンマとでもいうようなものか。
ならどうすればいいか。わからない。いまは、距離をとる他ないのかもしれない。依存なんて、そんなものだと思う。
スマホと距離をとるか？いやスマホがないと生活ができない。いまや、勉強もブログも財布でさえもスマホだ。
でも、寝る前の一時間くらいはスマホがなくとも生きていけるだろう。まずは一時間。そうしよう、それがいい。
思えば、寝る前にスマホをいじらないとは決めていたが、何時間とは決めていなかった。調べたいこととかがあったときは普通に調べていた。あくまでもスマホで余計なことをしないという認識だった。
一時間と時間を決めてみるのはいいかもしれない。今日から、やってみることにする。
そういえば、菓子を食べないと決めていたが、自炊が面倒で食してしまった。あろうことか、決めたことを忘れていた。
少しずつ少しずつ、変えていこう。
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