自分の時間大事。

今現在、睡眠時間を8時間とっているのだけど、どうにも仕事にとられる時間が多いなと感じる。

恐らく、いまの生活で自由な時間は大体3時間くらいだろうか。朝一時間、夜二時間程度が限界だと思う。

もうすこし、増やしたい。

仕事は多くの時間、拘束される。シフト上の拘束時間は10時から19時までなのだけど、当然移動時間などもあるので、その前後一時間、つまり9時から20時まで拘束される。

最近は、夜は23時半、朝は7時に起きているので、最大自由時間は朝7時から9時までの2時間と、夜20時から23時半までの3時間半となるので5時間半だ。

でも食事などもあるし、流石に自分のことばかりやってもいられない。そんなこんなで考えると、多くても3時間くらいだろうか…。

こうやって考えると意外と時間とれてるなとは思うけど…。

よくよく考えれば、ちょっと前まで残業がひどいこともあったので、帰宅が毎日10時以降だった。その時に比べれば…でもあるので、もっともっととおもってしまうのは悪いところか。

継続することの方が大事か、なんてこれを書いている最中に思い直すという始末。

やるとしたら、中身の質をあげていくことだろうか。でも質をあげるってどうやって？

まだまだ、先は長いなー。