昨日のスマホ使用は3時間10分だった。なんだかおもった以上に使ってしまった。電車の通勤往復で一時間、お昼休みの一時間、朝の英語の勉強でアプリを使うので30分、あとは隙間時間のスマホ使用、という結果だった。
ゲームは41分。一時間切ったけど、やはり体感と大分異なる。せいぜい、20分程度だろうとおもっていたが、二倍近かった。
この辺の誤差を修正すべきか…。
行きの通勤時間の30分はブログ書いているので良いとして、やっぱり帰りの電車の時間がネック。
昨日の帰りはゲームしていたのだが、つまりは電車のなかでずっと30分ゲームしていたわけで、それ以外の時間はほとんどやっていないということがわかる。
帰りの電車でスマホを有意義に使えれば、大分改善されそうだ。
しかしなぁ、仕事終わりはゆっくりしたいよね、せめて電車のなかでくらいはさ…。
あと改善できるところといえば、お昼休みか…、ここもなぁ。
要は、平日については、帰りの電車の時間と、お昼休みをどうするか、というのがスマホ使用時間削減のためのポイントなんだなと再認識。
どうするかねぇ…
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