寝不足。

寝不足だ…。

昨日ついつい夜更かししてしまったせいで睡眠時間を削る羽目になってしまった。

朝辛くなるのはわかっているのだけど、YouTubeの解説動画をみていたら、気になることが次から次へとでてきて、気づいたら夜中の１時だった。

最近、生活習慣が乱れてきているな、と思う。

生活習慣が乱れると、余計なものに手を出したくなる。たばことかお酒とか、そういうものに。

欲に弱いからなぁ…。睡眠不足で自制心失ったらすぐ逆戻りしてしまう自信があるからね苦笑

今日は帰ったらやることやってさっさと寝よう…。。

まぁ、その前に仕事があるんだけどね…。