怒鳴るのはよくないのはわかってるのだけど。

最近怒りやすくなったかもしれない。ストレスが貯まっているからだろうか？ストレスが貯まっているのはいまにはじまったことじゃない。なら、歳のせい？なんだか、認めたくない。

子供が学校にいきたくないと喚き、家をでようとしなかった。最初はいく気だったんだけど、妻と一緒にいきたかったらしい。しかし、だらだら着替えたりしていたため妻は先にでた。そしてそれを知った娘が怒り出す、というような感じだ。

一緒に行きたいならすぐに着替えればよかったよね？なんていっても聞く耳持たない。私をふりきり、玄関を開けて素足で妻を追いかける。妻はビックリだ。電車に乗り遅れ、遅刻したかもしれない。

そういうのを娘は全くわかっておらず、まってまってと叫ぶ。最初は話を聞いていたのだが、だんだんイライラしてきて、怒鳴ってしまった。

もうそのあとは思い出したくもない。学校にいきたくないと叫び、家を無理やり連れ出すが嫌だ嫌だと動こうとしない。じゃあ家に帰ろうというと、それも嫌だという。じゃあどうしたいのと聞くと、ママと一緒がいいという。もういないよ、お母さんは…。。

結局すこし時間をおいてから学校まで一緒に行って、下駄箱のあたりでまた学校にいきたくないと泣き始めたため往生していると、学校の先生がでてきてようやく靴を脱ぎ、教室へむかっていった感じだ。

でも鳴き声は相変わらず聞こえたので、教室の前でまた立ち止まっているのかもしれないなと思った。

感情を抑えられなかった。前頭葉が劣化してきているのかもしれない。怒ってもつかれるだけだし、行って聞くような年頃でもないことはわかっているのだけど。

職場でのストレスに耐えられるか不安だ。アンガーマネジメント勉強しようかな、

禁酒生活85日目。