夜更かししてしまった。

昨日は漫画やら動画やらをみていて夜更かししてしまった。12時には寝るようにしているのだけど、夜中の１時近くまで起きていた。

スマホってほんと、やめられない。

漫画にせよ動画にせよ、一度見始めるとなかなかやめられない。私は中毒耐性低いからねー。すぐはまってしまう。

布団の中までスマホを持ち込んだ日には、もう夜更かし確定だ。本当に困ったものだ…自分のことなんだけどさ。

昨日は特に、試験が終わったこともあって油断してしまった。自分へのご褒美とやらも大切だが、それがきっかけで根付いた習慣が崩壊してしまうのなら、褒美なんてないほうがいい。

私は習慣とやらがいかに脆く崩れやすいものかよく知っている、つもりだ…。

現に早起き習慣は最近崩壊ぎみだ。５時に起きていた自分はどこへいってしまったのか？

習慣化も大変だけど、それを維持するのもまた大変だってことかねー。